怎么样才可以改变自己

显示全部楼层 · 2007-3-15 23:02:05

改变自己是比较难的，为什么呢？因为自己是在长期的生活环境、心理环境的共同作用下，形成了自己现在的性格特征、心理表现。改变自己只能是从某个方面来调整自己，需要经过这样的一些阶段：一、认识自己、了解自己。二、喜爱自己。三、调整认知，改变看法。四、积极实践、坚持到形成习惯。五、环境和心理共同作用实现改变。

千问 · 2007-3-15 23:02:05

再多的话说了也不一定你会听进去；实际点，建议你去读戴尔·卡耐基的《人性的弱点》希望对你有所帮助。祝你好运~~~

千问 · 2007-3-15 23:02:05

自信，其实每个人都很平凡，学会喜欢别人，包裹你不喜欢的人，心胸要宽，一笑百了哦

千问 · 2007-3-15 23:02:05

每天你都在改变自己无论身体还是精神，只要你不脱离这个社会，你的大脑在思考，无形当中你就在不断的改变自己了。答毕。

千问 · 2007-3-15 23:02:05

不要试图改变自己，要悦纳自己没有一种性格是完美的学到了~

千问 · 2007-3-15 23:02:05

每人都有独特之处，发挥出来，保持笑容，努力争取，是你地终是你的，祝你好运

千问 · 2007-3-15 23:02:05

有时爱一个人不一定要和她在一起，最高的爱是让爱的人幸福。或许，这对你来说很残酷，但是如果她不爱你，勉强在一起，只会让彼此更痛苦。还是选择让她幸福吧1

千问 · 2007-3-15 23:02:05

朋友和爱人之间你总得选一个！

千问 · 2007-3-15 23:02:05

那你可以多和别人接触也许就在你的一个不经意间你会爱上别人我去年前一个她和我分手了但是在我和同事去旅游时认识了现在的她之后她成了我的最爱人我们现在的感情非常的好虽然不在同一个地方但是我们还是很爱对方改变自己不是件容易的事。比如，有些人特别想戒烟，可下多少次决心就是戒不了；有些人特别想减肥，可一见到好吃的就把自己订的食谱忘得干干净净；还有很多人和你一样，特别想找个致富门路，可路摆在面前了，又不敢迈出半步。我想，改变自己没有更多绝招和奥秘，就像你说的，关键是能不能战胜自己。人的一生会遇到无数的坎坷、不幸，甚至灾难，可为什么有的人挺过来了，有的人却被击倒、击垮；有的人能把天大的困难踩在脚下，有的人却一遇挫折就怨天尤人，灰心丧气？所以说，人的一生成功与否，关键不是别人能否打败你，而是自己能否战胜自己。你别以为成功人士就是一路风顺走到现在，其实我几乎每天都在和自己较量，每一天都在和内心里的软弱、孤独、坏脾气做斗争。怎样才能改变自己？我认为首要的是你下没下决心改变自己，还有下的决心有多大。改变自己要从每一天开始，不要像你的老板发工资那样，等下个星期再等下个星期。第三，改变自己要从做事开始，不做事的人永远改变不了自己。建议你把刺绣门市办起来，在办的过程中才能不断增长才干和信心。第四，改变自己还不要怕失败，如果每一件事都“心想事成”，那世界上就没有成功之人了。失败和成功永远会绑在一起，又永远差一步之遥，我的经验是，在最困难最黑暗的时候你也不要放弃，因为成功就在前面等着你。

千问 · 2007-3-15 23:02:05

1.先考虑你想改变自己什么？ 2.再考虑为什么要改？ 3.仔细考虑那些你自己所希望改变的东西是怎么形成的呢？是天生下来就那样的吗？如果这些问题的答案你都十分清楚，那么你自己就知道怎么改变自己。如果你并不十分清楚答案，那么你首先要搞清楚它们。比如一个人他每天晚上失眠，若他知道他失眠只是因为他每天晚上喝浓茶，那么他自然知道该怎么做可以不再失眠；但是如果他并不了解这个原因，而只知道吃安眠药改善状况，那很可能他的失眠是治好了，可却出现了种种吃安眠药带来的副作用——食欲不振、精神委靡等等他所更不希望的症状。所以要正确的完善自己，首先要正确的认识自己，才能对症下药。人是一个复杂的机器，机器的各个机能会自动寻找一个平衡点。如果一个人观察自己发现他不喜欢某件事，想努力改掉，他也许能获得某种程度的成果，但除此而外他也必然会得到另一结果，是他压根儿没想到也不想要成当他努力破除每一件他不喜欢的事物时，便破坏了机器的平衡，许是它会努力创造一个新的机能以重建平衡，而这是令人意想不到的。举例来说，某人可能观察到他非常心不在焉，到处遗失东西，忘掉事情等等。他开始对抗这个习惯，如果他有决心又讲求方法，过一阵子他就能达成目标，不再健忘也不再丢东西、他能觉察这改变，但另外却有某件事他没注意别人却注意到了，那就是他变得暴躁，迂腐，爱吹毛求疵，讨人厌。暴躁易怒就是他改掉心不在焉这毛病换来的结果。为什麼呢？这很难说，只有详细分析某人的心智特质才能显示为什麼改掉一个特性却会导致另一特性出现，这并不是说改掉心不在焉就会变得暴躁，还极有可能出现另一些与心不在焉毫不相干的特性，例如吝啬、嫉妒等。所以想完善自己还要必须事先考虑可能产生的副作用，只有如此才可以避免不想要的结果，或避免出现与目标及工作方向完全相反的特质。只有正确认识自己，找出自己特质形成的原因，解决根本的问题，找到更合适的平衡点，才不会事与愿违。所以所以，认识自己是改变的第一步，同时当我们能正确的认识自己，其实我们的改变也就悄悄开始了。改变自己首先要改变思想改变思想要改变行为改变行为要改变说话的语气要改变听话的态度要改变写字的内容要改变认读的方式要改变环境不要让环境改变你要去学习要去读书要去处世要去思考要有信心和决心要从每一件事做起要把握人生每一个重要的关键要学会等待要学会面对缺点和优点要学会面对困难和顺境最重要学会笑对人生那你就会在无形中改变自己了 http://www.hnca.cc/miyo/article.asp?id=11参考资料：http://www.baidu.com/s?cl=3&wd=%C8%E7%BA%CE%B8%C4%B1%E4%D7%D4%BC%BA