好烦!!!好烦!!!从90多斤猛长到110多斤怎么减都减不掉好烦!!!好痛苦!!!

显示全部楼层 · 2007-3-1 09:16:24

和自己过不去当然痛苦了

千问 · 2007-3-1 09:16:24

控制自己食欲..多锻炼.最好做剧烈运动.减掉自己身上的肥肉..睡眠充足.不要想太多.对了.锻炼的时候注意效果.当然你有狠心和毅力才能成功.否则你永远不会成功的.

千问 · 2007-3-1 09:16:24

了这个痛苦不值的，自己就是自己，不要为外表，让自己受苦

千问 · 2007-3-1 09:16:24

我听医生说过,人如果睡眠不足,和心理压力大就回发胖的,所以好好整理一下自己的心情,睁开双眼有是新的一天,又有一个新的开此.

千问 · 2007-3-1 09:16:24

你多大了？青春期有一个阶段就是会胖起来的，等过两年就好了，现在的压力不用太大，注意点别大吃大喝，多做运动就行，等一瘦下来后一定会有个好身材的。

好烦!!!好烦!!!从90多斤猛长到110多斤 怎么减都减不掉好烦!!!好痛苦!!!