吃晕车药,睡觉不要倒着(脸朝车行相反的方向)坐着晕车有时与心理作用也有关系,一般经常晕车的人看到将要乘坐的是自己会很难受的车型(如轿车,公共汽车,长途车等等),这时,心理作用发挥负作用,人会感到自己开始浑身不舒服,再加上汽车开动时会发出某种振动的声音,就更加激发了晕车的效果.我的建议是调整对车的\"恐惧\"心理,在汽车启动前将车窗打开,在汽车开动后,要看车前或远处的景色,因为远处的景色在汽车运动时相对比较慢,眼睛比较好接受.实在不行就闭上眼睛,想一些其他的事情(如自己将要做的事情等等),一定不能想着\"我要吐了\"之类的事情.要这样还不行,只好像楼上说的吃晕车药了。另外,平常要加强体育锻炼.
|