有强迫症的和懂得强迫症的帮帮我

显示全部楼层 · 2009-10-5 20:08:28

呵呵！很难控制不等于不能控制。就好像一匹马，在驯马师或者说骑士手里很听话，但是如果让一个生人呢？它就会跑橛子，打直立。如果这个生人也是骑士呢？那很快就控制局面了，如果是个病人呢？就撒手了。对吗？
吸烟的人很难控制自己不去吸烟，但是也有很多戒烟成功的例子啊!

千问 · 2009-10-5 20:08:28

难以控制不是说控制不了，只不过是很难而已，那要靠你的意志力。如果你想强迫症好起来的话，就要再痛苦也要忍受，虽然觉得不想就好像完了，那其实都是强迫症在作祟，是它叫我们一直想下去。想下去的结果是越想越被束博，这样下去我们就被强迫症困住了，永远也别想走出来。所以要想好起来就是我们情绪是不受控制，但我们意志是可以控制的，再难受也要忍受，忍受不去想，去做你该做的事，分散你的注意力。森田疗法的精华就是忍受痛苦，为所当为就是这个意思。

千问 · 2009-10-5 20:08:28

你太认同你的思维了用Eckhart Tolle的话说你并不等于你的思维我们都被自己的大脑骗了推荐你看一本书《当下的力量》是讲灵修的或许可以治愈疑病症我本人曾经是强烈的疑病症都快崩溃了就是怀疑自己有病看了那本书后收获很大真的一定不要受自己的思维摆布