心理问题

显示全部楼层 · 2009-10-5 21:32:32

做自己特别喜欢的事，多运动，买喜欢的东西，听音乐，保持心情开朗愉悦，就想和人说话，就去聊聊天，从成功走向成功，你微笑你就成功了一半，你主动和别人聊天就又成功了，一半之后就是习惯了

千问 · 2009-10-5 21:32:32

尝试着多和身边的人接触，多和他们一起，不要让自己封闭起来，时间长了就会好的

千问 · 2009-10-5 21:32:32

多给自己点信心，你可以先从改变自己的外在开始，比如打扮一下，天天早晨给镜子里的自己一个微笑，并告诉自己今天状态很好，这样与助于提高自信心。说话的时候把自己的音量放大点，没什么丢人的，多笑笑，笑容对自己对别人都是最有利的~~加油吧，其实内向也蛮好，只要不过于内向，文静点的人还是很好的，你可以稍微改变一下自己