雌性激素含量比较高的食物

显示全部楼层 · 2009-10-5 21:09:20

食物里面含有的类似于雌激素的就是酮类，众所周知的黄豆及豆制品，还有乌鸡，蜂胶（质量好的，含量很高）要说经常吃的话最好是乌鸡和蜂胶。黄豆豆制品里面含有大量嘌呤，吃多了不好，可能会引起血尿酸增高。乌鸡要吃的话，从健康角度来说需要去皮。蜂胶最好用进口的，国产的大多都不行。

千问 · 2009-10-5 21:09:20

大豆鸡精，太大太肥黄鳝。现在的食物好多都是催熟的，少吃些反季节的食物，

千问 · 2009-10-5 21:09:20

少吃反季节的菜和水果，少吃精肉，不要接触化妆品。