怎么才可以叫自己变的有自信，大胆点

显示全部楼层 · 2009-10-7 00:47:26

这个太容易了，多出出丑，多到台上亮相，出丑，就行了。然后就什么都不怕了嘛。不过，你敢不敢倒是个问题！

千问 · 2009-10-7 00:47:26

去干干促销员吧，先从找与你年纪相仿的异性勇敢推销产品开始吧，慢慢改善吧学生放假打工没什么奇怪的啊，那你可以多参加集体活动，比如你们可以几个同学一起出去玩，当然要叫上你喜欢的那个女孩子啦，先从小事情上开口，例如你们口渴买饮料她想喝什么，吃饭她想吃什么，慢慢来，从小事情上找机会，习惯了就会很有话聊，也没有你现在这个症状了

千问 · 2009-10-7 00:47:26

哈哈,害羞啊,很正常的!要改变自己还要靠自己,比如每天都对自己说要有自信!自我暗示是很好的方法.

千问 · 2009-10-7 00:47:26

放松点深呼吸然后朝她看和她说话！最好多与她接触！

千问 · 2009-10-7 00:47:26

就当看见的是自己的妹妹或者姐姐实在不行就当自己的妈妈或者阿姨看没有什么的慢慢就好了这个叫做社交恐惧症，和你目前青春过度时期有关，同时也和你的生活经历有关，可以通过系统脱敏法帮助你解决