什么舞蹈最练气质？

显示全部楼层 · 2018-8-24 15:25:59

一、气质分为形体气质和内在气质。舞蹈都练形体气质，只是不同舞蹈练出来的形体气质有所侧重。二、1、女生适合学芭蕾形体、拉丁舞、古典名族舞。学习芭蕾形体可以逐渐塑造自身形体挺拔完美，拉丁舞让人感觉热情大方，拥有贵族气质。古典名族舞可以提升温婉柔美的气质。2、男生适合学习街舞、爵士舞、国标等。街舞可以锻炼男生的四肢力量，跳起来有随性自然的气质。爵士舞让人感觉有炫酷又时尚的气质。学习国标舞可以让男生们显得风度翩翩。

拓展资料舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。（参考资料百度百科舞蹈）

千问 · 2018-8-24 15:25:59

学拉丁和芭蕾都比较适合提升气质。最主要还是看喜欢什么风格，如果想学拉丁的话要看韧带，如果很紧的话打基础的时候会比较累，芭蕾的话也是有身体条件要求，韧带紧的真的会很累。

街舞的话推荐爵士，和wacking，wacking现在女生喜欢的相对多一些，属于比较带气质的类型。拓展资料：学舞蹈不仅能练气质，还对身体非常有好处。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高心肺功能的同时，达到减肥的目的。

练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。舞蹈动作，以人体肌肉活动的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统功能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，舞蹈具有明显的体育锻炼价值，因而赢得了广大女性的喜爱。参考资料：孙俪逗趣孔雀舞热舞瘦出“楚宫腰”_网易女人

千问 · 2018-8-24 15:25:59

千问 · 2018-8-24 15:25:59

其实任何的舞蹈只要你去认真投入的学了都能提炼气质！芭蕾、国标、街舞、爵士等等很多，你都可以去学的，因为舞蹈本身就是艺术，有了艺术的熏陶，自然能提升自己气质。现在学拉丁舞比较多，因为它入门比较快，相对芭蕾难度要低一些。不过一定要找一个认真负责的老师，千万不要只学一些花架势，那对你气质的提高帮助是不大的。练芭蕾的女生都很高傲,身材高挑.我是学古典的,大家都说我比较沉稳.不要跳街舞!学舞蹈是一件痛苦的事，无论学什么，都要坚持，时间长了，气质会由内而外散发出来。

千问 · 2018-8-24 15:25:59

爵士、钢管舞都不错，关键是要坚持下去，不仅可以练气质还可以瘦身。。。祝你好运！

千问 · 2018-8-24 15:25:59

我个人感觉还是芭蕾。但是要求太高，作为生活练习的话，不妨试试肚皮舞。

千问 · 2018-8-24 15:25:59

练芭蕾的女生都很高傲,身材高挑.我是学古典的,大家都说我比较沉稳.不要跳街舞!学舞蹈是一件痛苦的事，无论学什么，都要坚持，时间长了，气质会由内而外散发出来。

千问 · 2018-8-24 15:25:59

钢管舞桑巴,拉丁

千问 · 2018-8-24 15:25:59

芭蕾，高贵的气质

千问 · 2018-8-24 15:25:59

芭蕾。华尔兹。民族舞。