黑芝麻吃法

显示全部楼层 · 2020-10-7 14:20:30

黑芝麻千层饼做法

千问 · 2020-10-7 14:20:30

提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其实在家也能轻松做，香滑浓稠、一碗下肚很是温暖。早上喝营养又美味，可以做减肥时期的代餐。黑芝麻有益肝补肾、养血润燥、乌发美容作用，是很好的保健美容食品，对人体有大大的益处。

千问 · 2020-10-7 14:20:30

最简单的办法就是找个干净的瓶子不论是塑料的还是什么材料的都可以，把芝麻、黄豆、青豆，分别放进去。需要的时候拿出来就可以。可以放很长时间，黄豆可以自己发豆芽。煮稀饭，青豆额可以炒菜，凉拌，吃的时候先泡2到3小时，再抄一下水，就可以了，黑芝麻可以炒一下，弄成芝麻盐，

千问 · 2020-10-7 14:20:30

黑芝麻洗净了生吃也行啊，最好是傍晚吃一小捧。黑芝麻可以烙饼,拌凉菜,煮粥,黄豆生斗芽,炒油酥豆.