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比较迟睡觉，晚上吃的很饱很饱可以吗？

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查看11 | 回复4 | 2009-10-9 12:48:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
可以 但 容易胖 另外 肠胃消化不好如果肠胃不很好的话 还会导致失眠
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千问 | 2009-10-9 12:48:51 | 显示全部楼层
睡前4个小时不能吃东西，半个小时不适合喝水如果你是男孩子，另当别论，但是建议不要这样做，虽然身材不重要，但是健康还是需要的
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千问 | 2009-10-9 12:48:51 | 显示全部楼层
十点半还算比较迟啊。。。睡前最好不要吃饱，容易胖的哦 。。
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千问 | 2009-10-9 12:48:51 | 显示全部楼层
最好半小时以后再睡觉，饱不饱，你自己感觉合适最重要
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千问 | 2009-10-9 12:48:51 | 显示全部楼层
不可以
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