一起运动，但效果不一样

显示全部楼层 · 2009-10-9 15:03:48

男女生理是有差异的还有体质，一样的锻炼，对于不同的人来说强度是不同的。最后，跑完步要做放松运动。

千问 · 2009-10-9 15:03:48

女的要是出肌肉就麻烦了，很难恢复原状

千问 · 2009-10-9 15:03:48

每个人的生理都是不一样的，有时间可以看看生物医学遗传学方面的书啊

千问 · 2009-10-9 15:03:48

不管是男是女，肌肉形态也有遗传影响的，就像你说的“型”是有好几种，具体的哪些种类就懒着说了，就算你和他是双胞胎也未必这方面遗传相同特征。更何况还有其他方面的影响和区别。另外，他再深入练下去也是一块一块，都一样，流线型的只是程度浅的关系。

千问 · 2009-10-9 15:03:48

体质不一样