我几乎天天踢球.可是我的指甲经常受伤.别人就没事阿.是我的指甲不行吗

显示全部楼层 · 2009-10-10 20:03:10

你好：你的指甲经常断裂，原因是你的身体缺少蛋白质造成的，锻炼能增加你的体质，但不能增加你的营养，你要适当的补充一些蛋白质粉和钙就行了，以营养来帮助你的指甲坚硬度，不用担心。

千问 · 2009-10-10 20:03:10

你技术动作有问题吧？说句土话，你不是用大脚豆踢的吧？脚法也有动作要领，如果不得要领，我也见过初学者踢到大脚趾甲都掉了。建议掌握基本的触球要领。

千问 · 2009-10-10 20:03:10

剪短它、、、

千问 · 2009-10-10 20:03:10

少用脚尖踢球

千问 · 2009-10-10 20:03:10

指甲剪得勤快点太长很容易受伤