怎麽练习羽毛球的杀球？

显示全部楼层 · 2009-10-12 18:21:49

http://www.dsyq.com/bbs/index.php?gid=51这是一个很不错网站，里面有文字、视频教学。相信要比我打个几千字给你看来的清楚明白。几点建议：1.先巩固动作，掌握杀球要领再加强力量练习，动作不科学，力量再大也只能增加你的受伤几率。2.力量可以通过挥网球拍，甚至挥哑铃练习。但是不能急于求成。3.拍面打正很重要，打斜了、切到球会让杀球威力大减。在家里可以对着墙壁挥空拍，检查拍面是否打正了。很有效，很方便的练习方法，我以前就是这样练过来的。最后想说一些大实话，虽然可能会打击到你：上面说的都是废话！~你是学不到多少东西的，要不就是进步缓慢，可能一年以后你才真正找到杀球的感觉。找个教练吧，或者专业点的指导吧，事半功倍。我打球那么多年，得过不少奖，完全自学成才的真没见几个。希望我的回答能帮到你。祝你球技进步。

千问 · 2009-10-12 18:21:49

首先学会正确的动作，然后拿羽毛球拍练进行巩固。如果你想加大杀球力度，你就用网球拍练习。

千问 · 2009-10-12 18:21:49

知道基本动作要领，找一人发球你好练习...

千问 · 2009-10-12 18:21:49

首先你打球时尽量把球往远打，练习手劲，之后把角度调整正确就行了

千问 · 2009-10-12 18:21:49

Muscle