我30岁得了梦游症，是什么原因，该怎么

显示全部楼层 · 2012-9-1 23:05:00

我30岁得了梦游症，是什么原因，该怎么

发病时间：不清楚
我30岁得了梦游症，是什么原因，该怎么

补充说明：我30岁得了梦游症，是什么原因，该怎么

千问 · 2012-9-1 23:05:00

刘祥礼
主任医师
日照市中医医院
三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
你好，根据你的叙述梦游，是做梦的一种形式，很常见。做梦，是大脑在处理平时被压抑的情绪、情感和欲望的过程，可以学着去觉察和疏导自己的情绪，多些表达和交流；寻求身边的情感支持，加上适当的户外活动，都会有助于放松身心，让睡眠更加安稳。希望我的回复对你有帮助。
2018-12-20 14:22
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千问 · 2012-9-1 23:05:00

张梅春
二级心理咨询师
北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
病情分析：梦游，是做梦的一种形式，很常见。做梦，是大脑在处理平时被压抑的情绪、情感和欲望的过程。指导意见：可以学着去觉察和疏导自己的情绪，多些表达和交流；寻求身边的情感支持，加上适当的户外活动，都会有助于放松身心，让睡眠更加安稳。
2012-09-04 20:38
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