练气功时有什么正常或不正常的反应

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查看11 | 回复2 | 2009-10-12 21:03:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
建议还是小心为上,没见过有发抖的
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千问 | 2009-10-12 21:03:29 | 显示全部楼层
气功还是别练了,可以练一练形意拳或意拳,其中的站桩,有气功的效果,还很简单,还特别安全。但最好在名师的指导下练习。
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千问 | 2009-10-12 21:03:29 | 显示全部楼层
你如果自己不确定又没师傅,建议你结合面壁蹲墙可以松腰纠正偏差。就是面对墙壁做蹲下起来的动作,腰松了脚尖慢慢的就可以抵到墙面了。动作尽量缓慢。
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