练气功时有什么正常或不正常的反应

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2 | 2009-10-12 21:03:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

建议还是小心为上，没见过有发抖的

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千问 | 2009-10-12 21:03:29 | 显示全部楼层

气功还是别练了，可以练一练形意拳或意拳，其中的站桩，有气功的效果，还很简单，还特别安全。但最好在名师的指导下练习。

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千问 | 2009-10-12 21:03:29 | 显示全部楼层

你如果自己不确定又没师傅，建议你结合面壁蹲墙可以松腰纠正偏差。就是面对墙壁做蹲下起来的动作，腰松了脚尖慢慢的就可以抵到墙面了。动作尽量缓慢。

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千问

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