我想长高而且想减肥这样影响我的学习了都

显示全部楼层 · 2012-9-30 14:32:00

我想长高而且想减肥这样影响我的学习了都

发病时间：一年以上
我想长高而且想减肥这样影响我的学习了都

补充说明：我想长高而且想减肥这样影响我的学习了都

千问 · 2012-9-30 14:32:00

木苜
39健康网
擅长：擅长健康减肥指导。
提问
你好。减肥药确实不要吃了，容易反弹并且可能有副作用，因为自身没有改变饮食和运动习惯。体育课多运动，另外晚自习前可以到操场跑圈。平时能走路就不坐车，想方设法增加运动量。可以多爬楼梯。课间休息一定出去走动，绕着楼层走两圈，不要一直坐在教室里。饮食上也要适量控制，不要吃太饱，多吃蔬菜和粗粮。提问者对于答案的评价：ask7NKGK：恩我知道了我会注意的谢谢医生
2012-10-09 11:30
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