早上上课特别困!

显示全部楼层 · 2009-10-7 23:15:28

早睡早起身体好不吃宵夜人轻巧每天水果不可少多做运动慢慢跑不要生气少困扰笑容常开没烦恼

千问 · 2009-10-7 23:15:28

晚上睡不着白天醒不了

千问 · 2009-10-7 23:15:28

洗脸

千问 · 2009-10-7 23:15:28

早上的饮食要注意营养全面,最好吃中式早餐,稀饭馒头鸡蛋.但不可吃得过饱,吃得过饱或荤菜太多容易导致上午犯困.可以在课间饿的时候再加点点心,试试看吧.

千问 · 2009-10-7 23:15:28

多锻炼身体！没事多走动走动。不要一直呆在桌子前。试试找些好玩的事情听听，引起自己的兴趣。上课前找些凉水拍拍脸，提提神~快要睡着时，叫同桌狠狠的捏一下大腿，立马精神

千问 · 2009-10-7 23:15:28

喝咖啡,,,要不喝红牛

千问 · 2009-10-7 23:15:28

早上喝杯咖啡试试看我上高三时是这么干的效果还算不错~