怎样可以选择性失忆

显示全部楼层 · 2020-5-27 05:57:53

一般容易接受心理暗示的人比较容易成功，就我一个朋友的亲身经历，她是女生比较感性，又容易被心理暗示，她曾经失去了一个很好的朋友，后来她很痛苦地选择了遗忘，她这一忘，忘了10年还多几个月吧，我们所有的人都在不意了，结果有天她在看一本小说的时候看到了类似的情景，她突然想起来了，不过毕竟这么多年，再想起，还是比较平淡了但是我建议最好还是面对，一般选择性失忆是当事人心理实在不能接受的打击，为了防止当事人精神崩溃，造成精神错乱才采用的精神创伤缓冲法，下面是选择性失忆的训练法及副作用：选择性失忆：只有有一些被大脑自动选择的记忆会消失，导致当事人都不知道这种记忆是不是真的存在过。这是人类大脑对人类的自动保护，为避免此生物过分伤心导致崩溃。　　训练持续时间：大约3天　　训练时间：每天睡前，及每天的任何时候。　　训练方法：（此处拿忘掉一个人做范例）　　1、此人必须知道自己想要忘记的是什么。　　2、第一天睡着之前对自己说：我不认识XX（注：XX为名字），持续说，或者在头脑中默念直到睡着。　　3、如果一切正常的话，第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话。　　4、在一天种只要有一点想起这个人的苗头，就持续告诉自己：我不认识XX，停止一切想法。　　5、第2，3天在同样的时间做同样的训练。　　训练结果：逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人。如果没有达到最好的效果，至少从前烦你的情绪会全消失。　　训练副作用：　　①会造成短期记忆力退化，比如你会忘记昨天做过和想过的很多事情。　　②会造成长期记忆增强，这个虽然不是什么坏事，但是与第一项连起来形成典型脑萎缩特征。不过不用太担心，这些只是暂时性的。　　③会有头晕不现实的感觉，因为毕竟强迫忘记是一段挣扎的过程。　　④困意十足：比平时想睡觉，心情低落的人最容易比别人觉得困，过程结束后就好了

千问 · 2020-5-27 05:57:53

你好，在正常情况下你是不可能失忆的。可能是有些东西困扰着你，让你无法释怀，你不想面对，想忘记一些人或事，但是你认为可能吗？建议你找到事情的根本原因去改变它，你也许会感觉很难，但是只有面对才是最好的解决办法。其实很多人都碰到过这样的事，但是大多数人都走过来了，这往往取决于你对这种事情的看法和认识，还有时间是治疗痛苦最好的良药。我相信你也会走过来的。谁活在这个世界上都不是事事顺心的，有可能在这段时间你碰到不顺心的事比较多，就像一个线团，你总要牵出一个线头吧，事情一仵一仵的解决，等你心情好了回过头看这些事，你还会觉的自己又成熟了，希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*)敞开心扉原创

千问 · 2020-5-27 05:57:53

许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨....放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗...

千问 · 2020-5-27 05:57:53

其实这个世界有好多人都想让自己失意，但为什么不用心想想，人生也有很多美好的东西是值得你去记忆的，如果你想选择性失忆那就让自己多些放松，把不开心的事情全部忘记那就是选择性失忆，别让自己给自己太大的压力，我也曾经有幻想有什么办法让自己忘记自己的一切，但这真的很不现实，该面对的就去面对吧，相信自己的未来是美好的拿起砖头往自己头上拍，在拍下去的时候，对自己说：该忘记的都忘记吧，感到头很痛，证明你还没忘记，当你什么都不知道的时候，恭喜你，你忘记了！

千问 · 2020-5-27 05:57:53

如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人！有的东西你再喜欢也不会属於你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，人生中有许多种爱，但别让爱成为一种伤害。有些缘分是注定要失去的，有些缘分是永远都不会有好结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他，用心去感受把!

千问 · 2020-5-27 05:57:53

呵呵，如果真的能实现，你真的回去选择这种办法吗？人生多数的时候都是活在痛苦之中，只有少部分的快乐，假如要选择性失忆，你会选择失去哪些记忆呢？不管是失去哪些记忆，人的一生都不会完整了，不要告诉我，到了晚年，你还希望能够选择性的得到之前失去的那些记忆。。。

千问 · 2020-5-27 05:57:53

有的东西是一辈子都无法忘记的，因为已经在你记忆深处留下了无法磨灭的痕迹，这就叫回忆吧！每个人都有自己的回忆，有快乐的，有痛苦的，我们都试着把痛苦的记忆磨灭掉，但是越痛苦的记忆就越难磨灭，每当在伤感的时候就会想起许多东西！！但是也有一种方法，就是变成植物人，但是那又何必呢？朋友试着从自己的阴影里走出来吧！！！

千问 · 2020-5-27 05:57:53

没得选择……时间会让一切都变成虚无……不管曾经多么深刻……多么辉煌……都会败给时间……别怕，这也是一种成长必须经历的痛苦

千问 · 2020-5-27 05:57:53

可以人都有癔向性可以利用这一点让自己渐渐忘却俗话说谎话说一千变就是真理你可以反复地对自己说我不认识她我们没有关系当然这很痛苦不过久而久之你自然会对她淡化再就是精力转移法多想想其他事情去旅游或者运动我试过很管用希望你能从痛苦中走出来记住天空依然是那么的蓝：）

千问 · 2020-5-27 05:57:53

这个是一种病啊，只有人研究如何医治，好像还没有人研究如果造成。