设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 有关仰卧起坐

有关仰卧起坐

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2009-10-11 20:08:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
呵呵 知道什么办法减肚腩最好吗？那就是转呼啦圈了！但是要出一点的那种，比较重的，市场都有卖。一般是要每天15分钟就好的，但是楼主要考试估计要增加练习了。而且仰卧起坐也不能落下~坚持！祝楼主考个好成绩啊！加油加油！
回复

使用道具 举报

千问 | 2009-10-11 20:08:37 | 显示全部楼层
科学的做的话 1天24下 分三组 做太多 说实话 很伤脊椎
回复

使用道具 举报

千问 | 2009-10-11 20:08:37 | 显示全部楼层
我也想问你
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表