怎么使心平静下来(为了学习)。

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查看11 | 回复1 | 2014-11-7 01:43:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
克制自己,做好计划。比如什么做完了可以干什么。
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千问 | 2014-11-7 01:43:12 | 显示全部楼层
深呼吸,每天静坐半小时 去修道吧...
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