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一个星期为什么只能吃四颗蛋？吃多了会怎样

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查看11 | 回复3 | 2009-10-17 13:33:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
人体每天对胆固醇需求量是不足一只蛋，多了会积蓄下来有碍健康。一星期四只蛋是美国心血管专家的新规定。你可以多吃，没人反对你，为了健康，自律而已。
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千问 | 2009-10-17 13:33:18 | 显示全部楼层
没有一周只能吃4只蛋的规定，成人每天一只蛋是需要的。
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千问 | 2009-10-17 13:33:18 | 显示全部楼层
吃多了吸收不是很好。而且太单一了对身体不好。我一般是隔天吃，但每天都会增加不同的蛋白质品种。当然还得看你的年龄了，年轻人倒也可以吃就是，除非你条件不是很好，那么每天增加一个蛋是必须的
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千问 | 2009-10-17 13:33:18 | 显示全部楼层
多吃营养不吸收
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