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要怎样预防上呼吸道感染？

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查看11 | 回复1 | 2012-11-5 19:07:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
要怎样预防上呼吸道感染？

发病时间：不清楚
要怎样预防上呼吸道感染？

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千问 | 2012-11-5 19:07:00 | 显示全部楼层



王朝
主管技师
上海松江医院
擅长：妇产科
提问
预防上呼吸道感染很重要，建议从以下几个方面入手：1.补充维生素C和维生素E：它们有抗感染功效，并可减轻呼吸道充血和水肿。2.体育锻炼：适度运动可以使血液中白细胞介素增多，进而增强免疫细胞的活性，消灭病原体，达到提高人体免疫力的目的。 3.充足睡眠：人在睡眠时，机体其他脏器处于休眠状态，而免疫系统处于活跃状态，白血球增多、肝脏功能增强，从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。
2012-11-05 19:18
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