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怎么长高

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查看11 | 回复4 | 2009-10-14 18:40:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
网上不是有一些说根据父母算孩子身高的公式麼？你可以参考一下。要长高的话，牛奶可以补充钙质（这里这一一下，首先你要补充维生素D，不然钙不会吸收的），还有就是合理的饮食，再有多运动，阳光下走走。
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千问 | 2009-10-14 18:40:56 | 显示全部楼层
你还会长的，现在还小呢！如果想多长，最好每天一杯纯牛奶，特别有利于长高哦。还有合理吃饭，营养要合理！
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千问 | 2009-10-14 18:40:56 | 显示全部楼层
我1995.08.09，可是已经有1.78了，我平时就是多往原地跳
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千问 | 2009-10-14 18:40:56 | 显示全部楼层
额、、你比我高好多啊，我1996.3.26出生。现在156CM。在日常生活哈，你要先保持充足的睡眠。多补足营养，建议每天喝一杯牛奶，然后是、在平常读书写字不要弯腰驼背，这样影响身体的正常发育。
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千问 | 2009-10-14 18:40:56 | 显示全部楼层
多打打篮球
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