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怎样锻炼才能快速减肥

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查看11 | 回复1 | 2012-11-24 15:32:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎样锻炼才能快速减肥

发病时间：不清楚
怎样锻炼才能快速减肥

补充说明：怎样锻炼才能快速减肥
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千问 | 2012-11-24 15:32:00 | 显示全部楼层



刘桐
主治医师
北京丽都医疗美容医院

提问
病情分析：你好，要想减肥就要清楚减肥的基本原理，身体每天摄入能量小于等于身体每天消耗能量才能减肥。指导意见：如果你现在才15岁，那么是身体生长的阶段，建议你每天一日三餐，正常吃饭，不要吃零食，不要暴饮暴食，每天进行适量的运动，不能过度劳累。
2012-11-25 22:08
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