几年前就开始常常莫名其妙的感觉到失落，

显示全部楼层 · 2012-12-5 00:57:00

几年前就开始常常莫名其妙的感觉到失落，

发病时间：一年以上
几年前就开始常常莫名其妙的感觉到失落，

补充说明：几年前就开始常常莫名其妙的感觉到失落，

千问 · 2012-12-5 00:57:00

张丽
三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
提问
病情分析：你是目标不明确，压力又大，才导致的情绪低落。指导意见：1、明确自己的目标，并且做出计划。2、每天按照计划工作，并且和自己的目标对照，让自己清楚自己达到了多少。3、建立社交圈子，以前的朋友不在身边了，现在也需要一些朋友的，所以试着多和别人交往。4、规律生活，多运动。
2012-12-05 12:08
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