之前因为有个家人因为一些纠纷，被人从身

显示全部楼层 · 2012-12-13 11:10:00

之前因为有个家人因为一些纠纷，被人从身

发病时间：最近一个月
之前因为有个家人因为一些纠纷，被人从身

补充说明：之前因为有个家人因为一些纠纷，被人从身

补充提问：怎么样才能让自己不这么疑神疑鬼的？

千问 · 2012-12-13 11:10:00

郑文新
医师
广州花都花城新华门诊部
擅长：中医常见病，多发病，消化系统，呼吸系统疾病。泌尿生殖系统的中医治疗。小针刀治疗慢性软组织损伤，颈肩腰腿痛。
提问
病情分析：女性，24岁，曾经有外伤史，现在有心理阴影。总是担心被人从背后袭击。指导意见：有一种强化适应训练法可以尝试：请熟悉的人模仿当年背后袭击的场景，不断重复当年的场景，从小的刺激量到大的刺激量，持续一个多月，应该可以消除当年的心理阴影。祝你早日摆脱当年的束缚。
2012-12-13 11:17
1条追问
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追问：

不是我有外伤史，是我的一个家人，现在老是疑神疑鬼的，怕黑怕身后

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回复:

你的家人就更应该关心了。首先做好患者的思想工作，制定一个详细的计划。还原以前发生的状态进行现场模拟，不断重复当年的场景，效果应该很好的。具体请咨询当地医疗机构心理咨询科。

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千问 · 2012-12-13 11:10:00

汪春香
主任医师
其他
擅长：精神病
提问
之前因为有个家人因为一些纠纷，被人从身后用锤子敲头，之后我就一直特别胆小　　建议广大患者多学习各种精神卫生常识，做到患病后早发现、早诊断、早治疗，对于减少病痛，意义重大。
2014-04-26 11:42
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千问 · 2012-12-13 11:10:00

王玉堂
主任医师
北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
提问
　　您好，这种情况应该是疑病症的表现，建议您通过下面的方法来进行自我治疗，从而改善病情所带来的症状表现。　　(1)了解多疑心理产生原因。　　多疑心理产生的原因，往往和消极的暗示有关。　　(2)认识危害，加强修养。　　要认识到无端猜疑的危害及不良后果。英国哲学家培根说过：“猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。　　( 3)自我暗示，厌恶猜疑。　　当你猜疑别人看不起你，在背后说你坏话，对你撒谎的时候，你心里可以不断地反复地默念“我和他是好朋友”，“他不会看不起我”， “他不会说我坏话”，“他不会对我撒谎”。“我不该猜疑它”，“猜疑人是有害的”，“我讨厌猜疑”等等。这样反复多次地默念，就能克服多疑的毛病。心理学家证明，从心理上厌恶它，在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。　　(4)交换意见，坦率地、诚恳地把猜疑问题提出来。　　心平气和地谈一谈，只要你以诚相见，襟怀坦白，相信疑团是会解开的。　　(5)放松。　　先查明真相，再计划行动
2013-07-26 10:07
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