我害怕别人生我的气，可明明是我不喜欢她

显示全部楼层 · 2012-12-16 09:29:00

我害怕别人生我的气，可明明是我不喜欢她

发病时间：不清楚
我害怕别人生我的气，可明明是我不喜欢她

补充说明：我害怕别人生我的气，可明明是我不喜欢她

千问 · 2012-12-16 09:29:00

张梅春
二级心理咨询师
北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
病情分析：看來，你的心裡有些矛盾。即便不喜歡，但是也很在意別人對自己的看法。人際迴避，或許也是爲了避免在想像中被評判，被指責，被否定？就像是小時候，總是被父母指責，總是難以達到他們的要求。指导意见：而長大，就意味著可以開始學著接納和喜歡自己；相信自己值得被愛，被關注，才能信任別人，感受到周圍的真誠和善意。
2012-12-16 12:49
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千问 · 2012-12-16 09:29:00

张丽
三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
提问
病情分析：你是太自卑，看不起自己，所以才害怕别人生气，不敢表达真实的自己。指导意见：1、要正视自己，培养自信心。自卑是因为没有正确判断自己的能力，看轻了自己，所以缺乏自信。所以我们要正视自己，看到自己的优点和长处，哪怕是一点可取之处也要找出来多强调。2、切忌用他人的优点和自己的缺点做比较。3、勇于表达自己，敢于大声说出自己的感受和不满。
2012-12-16 09:55
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