您好，我是男生，身高175cm，90k

显示全部楼层 · 2012-10-7 20:37:00

您好，我是男生，身高175cm，90k

发病时间：一年以上
您好，我是男生，身高175cm，90k

补充说明：您好，我是男生，身高175cm，90k

千问 · 2012-10-7 20:37:00

木苜
39健康网
擅长：擅长健康减肥指导。
提问
你好，你的体重指数为29.4，属于肥胖。吃得多，缺少运动锻炼是肥胖的主要原因。脾胃不好也跟饮食有关系。建议饮食规律，每顿不吃太饱，七八分就好。多吃蔬菜和粗粮，少吃肉类，饮食清淡为宜，不吃零食，不喝饮料，多喝白开水。每天做一些运动锻炼，比如跑步、爬楼梯、打球等。每次40分钟。
2012-10-08 18:12
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千问 · 2012-10-7 20:37:00

全民健康管理中心
医师
鲁南制药集团股份有限公司

提问
您好，根据目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准BMI指数计算，您的身高1.75米，体重保持在147斤以内是比较健康的，您超重了33斤，肥胖会给身体器官造成负担，建议及时减肥，您可以通过控制饮食、增加运动，然后配合药物减肥，少吃高糖、高热量和高脂肪的食物，坚持运动，舒尔佳主要成分奥利司他是一种可逆的胃肠道脂肪酶抑制剂，可以抑制食物中百分之三十左右的脂肪被人体吸收，是目前市面上安全性最高的国药准字OTC减肥药。首次服用建议咨询医生，祝您早日减肥成功！Xu
2017-11-21 09:50
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千问 · 2012-10-7 20:37:00

yoyo
39健康网
擅长：擅长运动减肥指导。
提问
给你推荐我们的减肥工具，它可以根据个人的身高、体重、年龄、生活方式以及饮食喜好定制一套专业的运动和饮食方案，记录每日体重和饮食并及时发现减肥过程中的各种问题。http://tzgj/fitask/
2012-11-06 14:39
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