我好想减肥，但是不知道健身器材中的椭圆机、椭圆仪、太空漫步机说得都是同一样东西吗？养生瘦身篱笆网

显示全部楼层 · 2021-12-15 21:53:34

椭圆机、椭圆仪、太空漫步机说得都是同一样东西吗？周末找了个健身房体验了一把器械减肥，除了跑步机以外，貌似有一种叫椭圆机的东西比较靠谱，个人比较喜欢。回来后准备自己置办一个跑步机或椭圆机，但上网查了一下有很多人说跑步机会伤膝盖，建议买椭圆仪，也有人建议买太空漫步机，还有人说椭圆机就是椭圆仪，也是太空漫步机，把我给整晕了。
各位谁了解这方面的东西，这三样儿到底是同一种东西吗？

千问 · 2021-12-15 21:53:34

负责任地告诉楼主，椭圆机、椭圆仪、太空漫步机指的是同一种东西，最准确的叫法应该是椭圆机。椭圆机是典型的室内有氧运动器械，好处是不伤膝盖，有氧运动效果好，可以用来燃脂塑形，缺点是比枯燥，并且用起来也要参考科学的方法。
另外，虽然不伤膝盖，但也不是所有人都适用。
有两篇东西可以看一下
http://www.jinlaiba.com/archives/6954.html
http://www.jinlaiba.com/archives/4918.html
应该可以帮到楼主

我好想减肥，但是不知道健身器材中的椭圆机、椭圆仪、太空漫步机说得都是同一样东西吗？ 养生瘦身 篱笆网

我好想减肥，但是不知道健身器材中的椭圆机、椭圆仪、太空漫步机说得都是同一样东西吗？养生瘦身篱笆网