我为什么天天做梦？

显示全部楼层 · 2007-3-27 14:03:51

人的睡眠是轻度睡眠和深度睡眠的循环过程，在轻度睡眠期间大脑皮层还很活跃，我们也就是在这个阶段做梦的。等到了深度睡眠时就不做了。这种循环一晚上会循环四到八次不等。你醒来时能记起来你做的梦是因为你在轻度睡眠时醒来的。所以人是必须做梦的。只是你每天醒来时都在轻度睡眠时期，这是你自身生物钟决定的。你要想改就改生物钟。但负责的说做梦对身体没有什么影响的，影响你的是你对做梦的想法。把注意力从这上面分走吧。祝健康

千问 · 2007-3-27 14:03:51

X需要安神

千问 · 2007-3-27 14:03:51

注意睡眠的姿势，不要压住你的胸口！因为压着就会有恶梦，好好调节一下吧

千问 · 2007-3-27 14:03:51

我也是。我在梦里能很清楚自己的感觉，很象真的、

千问 · 2007-3-27 14:03:51

想多了...