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为什么我老是心不在焉
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为什么我老是心不在焉
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2020-1-17 02:51:55
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人生的道路总是坎坎坷坷,没有一帆风顺的,霉运过后就是鸿运,重要的是不屈服,不停步。
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千问
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2020-1-17 02:51:55
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第一你先找一些开心的事情来做。可能现在工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理有阴影。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。如何缓解和消除精神压力呢?缓解压力的方法:回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快!
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千问
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2020-1-17 02:51:55
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因为你有心事呗!先不要强迫自己处处做好,冷静一下。或许可以找到原因。无论什么时候大家都会有一段时间这样的。总会过去的。
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千问
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2020-1-17 02:51:55
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这是因为你与到了麻烦事,深深的印在脑子里,心里一直在思考,干什么都会心不在焉,首先要调整好自己的心态,坐下冷静思考问题,找到问题的根源,在去解决问题。或着去放松一下,出去旅游,散散心,过段时间就会好的,干什么都会有个过程,一切都会过去的,美好的明天在等着你去创造。
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千问
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2020-1-17 02:51:55
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那是有心事了,静心想想再做事会好些,三思而后行吗这不是办法的问题,而是意识问题。 1、你安于现状,只要拿到自己的工资,没有更高的境界; 2、你有比工作更感兴趣的项目,比如和朋友玩、上网等;3、你生活没有压力,又缺乏自制能力,有点放任自己。 当你生活受到挫折时,当你非要拼命工作以达到目标时,你就会认真工作了。送你一个小故事吧! 乔·吉拉德:在1963年1月份之前,我是一个建筑师,盖房子。到1963年1月为止,我盖了13年房子,我赔得一无所有,什么都没了。我把房子都赔进去了,银行把我从家里赶了出来,把我太太和两个孩子都赶了出来,还没收了我和我太太的车。我破产了一次,我太太的问话给我当头一棒。她说:“乔治,我们没钱了,也没吃的了。我们该怎么办?”所以第二天,当时我们住在美国密歇根,我出去找工作。这样就可以给家里买吃的了。那天,非常冷,雪很厚,我不知道当时为什么去了汽车经销店。只记得我走进去,叫他们给我一份工作。老板嘲笑我说:“我不能雇你,正值隆冬,没有那么多生意。如果我雇了你,其他助理推销员肯定会生气的。我们不能雇你。顺便问一下,你卖过车吗?没有,可我卖过房子。他说:”那就更不能雇你。”我告诉他你要做什么。你只要给我一部电话、一张桌子。我不会让任何一个跨进门来的客户流失,并且我还会带来自己的客户,我会在两个月内成为你们这里最棒的推销员。他说:“你疯了!”我说:“不!我饿了!”他答应了,给了我电话和桌子。就这样,我打了一天的电话八、九个小时,都在电话前。最后,那天晚上我一直工作到晚上8点50分。我兑现了承诺,没有漏掉一个跨进门的客户。在那时候,甚至我还没意识到我的生活又重新开始了。店门打开,客户进来径直向我走来。你知道这像什么吗?就像一大袋食物径直朝我走来过来。亲爱的,过来,过来。我与客户坐了大约一个半小时,卖给他一辆车。那是我卖的第一辆车,你知道事后他对我怎么说吗。他说:“乔治,我买过很多东西。但从没有见过一个人能像你这样恳求。”我求他。破产的那年,我35岁。过了3年,我就被称为“世界上最伟大的推销员”,仅仅3年。
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