我很年轻但最近身体发虚老是发抖！

显示全部楼层 · 2009-6-24 20:54:02

其实你的问题出在哪里你自己都很清楚了，不是嘛?你饮食单一，而且你才20出头，自然需要足够的营养食品，可是你就大部分吃的是面食，自然够不上你的身体需要，更何况你的工作是业务员。中医有一个致病的严重因素就是房劳过度，所以为了身体还望节制。有时间的话，还是好好锻炼身体，实在没有时间可以早上上班的时候爬楼梯，避免坐电梯，尽量步行上班，平时生活中很多时间都是可以随时随地锻炼身体的，不用非得等到去专业的训练场地才算是锻炼。还有你们的生活方式可以调节调节的，可以一起逛逛街，跑跑步啊，之类的。总之，除了饮食需要改善，还需要调节一下你的心里因素，你还那么年轻基本上是不会有什么大问题的，加强锻炼就好了。别想太多了。祝愿你身体健康，工作顺利。

千问 · 2009-6-24 20:54:02

气虚所致。

千问 · 2009-6-24 20:54:02

多锻炼

我很年轻但最近身体发虚 老是发抖！

我很年轻但最近身体发虚老是发抖！