我15了,光脚168cm,还能不能长高啊

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查看11 | 回复3 | 2007-3-31 17:53:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
人可以长到23有句话不是说23还猛一长吗,建议多喝不带糖的豆制品和奶制品,最好不要吃糖,最好少让膝盖出汗,这样钙离子会流失的,多活动,做一些伸展性的活动,如果感到膝盖有发热的感觉,这种叫做生长性疼痛,说明你在成长,还有不要长时间熬夜人在11到2点分泌生长激素,睡觉之前做几个俯卧和拉伸,少吃一些有激素的食品,人长个重要性的是涌泉穴,在脚后跟这个位置,多按几下,少吃一些维生素,这样不好的,保特一个好心情会好点,
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千问 | 2007-3-31 17:53:29 | 显示全部楼层
keyi
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千问 | 2007-3-31 17:53:29 | 显示全部楼层
肯定可以的
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千问 | 2007-3-31 17:53:29 | 显示全部楼层
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