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健身时运动过量?

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3 | 2007-4-5 23:30:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

是有些过量了.心急吃不了热豆腐,不是你这身体就不能锻炼,而是你应注意锻炼时要循序渐进,才是科学的锻炼方法

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千问 | 2007-4-5 23:30:53 | 显示全部楼层

可以吃一些鸡蛋哦

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千问 | 2007-4-5 23:30:53 | 显示全部楼层

多补充营养

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千问 | 2007-4-5 23:30:53 | 显示全部楼层

过几天习惯后就好了，如果现在多吃东西怎么能把脂肪减掉呢？不过可不要为了减肥饿着肚子去锻炼，要晕过去的。

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