早餐和午餐都不吃,只吃晚餐,能减肥么?

显示全部楼层 · 2009-6-24 20:26:39

这样不减肥还伤害身体合理的是吃好早餐午餐尽量少吃晚餐。因为人体白天需要正常的热量供应。有了这个供应才能正常进行消耗有利于减肥。

千问 · 2009-6-24 20:26:39

早餐正常吃午餐晚餐只吃蔬菜水果豆浆减肥效果很好如果不怕饿晚餐不吃效果更好早中不吃只吃晚餐会适得其反的

千问 · 2009-6-24 20:26:39

马不吃夜草不肥！

千问 · 2009-6-24 20:26:39

早餐一定要吃的啊！！！！

千问 · 2009-6-24 20:26:39

早餐不吃更容易胖！！会得病的.......

千问 · 2009-6-24 20:26:39

你正好搞反了。一般是早餐和午餐吃，晚餐不吃。提醒你下，早餐一定要吃，长期不吃早餐易得胆结石。早餐要吃的营养，午餐要得饱，晚餐你可以吃点水果。

千问 · 2009-6-24 20:26:39

这样对身体不好，瘦下来有能怎样呢

千问 · 2009-6-24 20:26:39

早餐必须得吃，要不然会饿出病的，但午餐可以不要，晚餐可以少吃点。减肥固然重要但身体比什么都重要不是吗！