要不要去健身俱乐部？

显示全部楼层 · 2007-4-7 15:33:23

打南球

千问 · 2007-4-7 15:33:23

这个要看你的年龄和时间，还有经济状况了。大体说如果年龄比较小的话应该去打球就可以。但是去健身俱乐部还是更专业一些毕竟有专业的健身教练给你做指导。其实你的情况不仅仅是健身方式的问题，跑步和打球都是有氧运动，对于消耗多余的热量都是有帮助的，但是营养问题是和锻炼方式同样重要，有时候是比健身方式更重要的。在俱乐部里教练给你提供的不仅仅是健身方式的问题，更重要的是一些营养知识，如果只注重锻炼，而忽视了营养，你就是每天跑马拉松也不会有效果的。

千问 · 2007-4-7 15:33:23

想塑型去专业的健身俱乐部是最好的!

千问 · 2007-4-7 15:33:23

在那都能练,就看你坚持不坚持了!

千问 · 2007-4-7 15:33:23

你肯定是没事儿干闲着那伙人最好办法是你自己可和健身房这样不天天能锻炼了么/
我最烦你们这样的人了。。。。