胃不好体质很差,有什么好的办法

显示全部楼层 · 2007-4-4 10:47:36

多喝粥别看艰苦,但确实管用哦

千问 · 2007-4-4 10:47:36

以上五楼说的有道理。但关键是锻炼身体早晨按时起床，锻炼30分钟吃饭上班，午餐吃好，晚饭吃面食，再慢走30 分钟，睡前和牛奶。保证你会好。

千问 · 2007-4-4 10:47:36

你的体质弱到---弱不禁风的程度了。怎么不去请医生调治呀？容易感冒---中气不足，尤其是“卫气”不够，无能为力防卫外邪贼风，所以，感冒频繁不断。建议：1、请中医调理；2、自购花旗参片泡开水当茶喝，每日5克。

千问 · 2007-4-4 10:47:36

忌海椒,忌香烟生,冷,硬少吃
饭吃软和点,肉多咀嚼几下再下肚
早晚喝蜂糖水可治疗胃病.

千问 · 2007-4-4 10:47:36

在日常生活中，对于长期肠胃不好，肠胃功能紊乱，消化不良，胃病等等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！牛奶是人们的一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，使牛奶在胃中有较长的停留时间，这样有利于营养素的全面吸收和利用。不宜空腹喂奶就是这个道理。“早中晚都行，最好饭后饮”。

千问 · 2007-4-4 10:47:36

多吃点养胃的东西。喝点粥，吃点咸菜