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健身后是否可以按摩呢

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2 | 2007-4-4 12:30:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

当然可以按摩了，不但可以运动晚最好的放松就是按摩。那样能大大降低运动过后的肌肉酸痛感。

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千问 | 2007-4-4 12:30:26 | 显示全部楼层

可以，我以前是运动员，在训练以后得到适量的放松和按摩是非常重要的。这样才能更好的进行下一堂课的训练！对下一堂课的训练有很大的帮助，要不然你的肌肉会僵硬，时间长了就会变成“死”肉！~~

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千问 | 2007-4-4 12:30:26 | 显示全部楼层

可以.而且非常好

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千问

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