颈椎病怎么躺着好怎么锻炼

显示全部楼层 · 2012-12-19 13:22:00

颈椎病怎么躺着好怎么锻炼

发病时间：不清楚
颈椎病怎么躺着好怎么锻炼

补充说明：颈椎病怎么躺着好怎么锻炼

千问 · 2012-12-19 13:22:00

曾宪付
主任医师
随州市中医医院
三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，出现颈椎病这样的情况，最好还是及时到医院通过颈椎磁共振检查，看一下具体状况呢，如果是有椎间盘压迫神经导致的话，建议你还是及时通过微创手术来进行治疗的。在平时的时候适当的进行一些体育锻炼，疼痛较重的话可以通过口服非甾体类的药物来进行治疗。
2018-12-21 12:38
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千问 · 2012-12-19 13:22:00

陈秋生
副主任医师
新河县人民医院
擅长：主要擅长，普通外科，泌尿外科，男科常见病，疑难病诊治
提问
颈椎病的话，需要看颈椎病到底是哪种类型是生理曲度变小，还椎间盘突出，去追管狭窄，还是颈部肌肉，由于受凉而导致的水肿，应该弄清楚原因以后，对因处理。无论是哪种情况，建议您枕头的时候都不要太高。同时在长时间低头，或者是颈部活动频繁的时候需要休息一下，改善一下，局部紧张的肌肉。
2017-10-23 23:14
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千问 · 2012-12-19 13:22:00

王玉林
副主任医师
保定市第一中医院
三甲

提问
你好，颈椎病一般来说主要是由于劳损骨质增生椎间盘突出等原因造成的，主要是表现为头晕头痛颈背部疼痛上肢麻木等，如果说症状不严重可以选择保守治疗外用一些磁疗贴口服一些专科药物，睡觉最好是买一个颈椎专用枕，平时注意多做颈椎米字操
2017-08-25 22:17
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千问 · 2012-12-19 13:22:00

潘坤建
主治医师
金寨县人民医院
擅长：骨科相关疾病，如四肢骨折，骨关节炎，骨质疏松，腰肌劳损，关节脱位等。
提问
你好，颈椎病不宜枕过高的枕头，枕头最好放在颈部，平时多做颈部的前后左右运动。
2016-08-25 11:14
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千问 · 2012-12-19 13:22:00

刘风刚
主治医师
肥城矿业集团公司第二医院
擅长：颈椎病，腰椎病，肛肠疾病，阴道炎，月经不调，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿等常规疾病和手术的治疗。
提问
你好，根据你的描述。有颈椎病的人睡觉不要枕过高的枕头。可以使用专门的颈椎枕。日常生活中不要长时间低头，行走坐立间保持良好的姿势，注意保暖，不要受凉受潮，不要长时间居于阴冷潮湿的地方，可以给予热敷。夏天减少空调风扇的使用。
2016-08-25 11:12
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千问 · 2012-12-19 13:22:00

陈桂珍
副主任医师
上海仁济医疗集团附属杭州京都医院
擅长：从事临床工作近30年，擅长耳鼻咽喉科及妇产科儿科疾病的诊治。
提问
你好首先这个平时一定不能进行负重运动，可以把进行抬手，转动头部的练习，晚上睡觉睡硬板床。
2016-08-25 11:10
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千问 · 2012-12-19 13:22:00

彭秀山
副主任医师
郑州市第一人民医院
三甲
擅长：擅长中西医结合治疗肛肠外科，乳腺外科，泌尿外科，普外科疾病，比如痔疮，胆囊结石，腹股沟疝气，前列腺增生，乳腺纤维腺瘤等疾病。
提问
可以出现颈部疼痛，上肢麻木等症状。建议你不要长时间低头工作或玩手机，多按摩颈部，热敷颈部等。
2016-08-24 09:18
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千问 · 2012-12-19 13:22:00

张浩
主治医师
朝阳县第三人民医院
擅长：擅长普外科，泌尿科，男科，肛肠科，血管外科，骨科等常见病多发病。
提问
你好，很高兴为你解答，如果确诊为颈椎病，建议颈部适度活动，避免长期保持一个固定的姿势，口服扎冲十三味丸及腺苷钴胺片，局部热敷理疗，可以缓解症状，睡觉时枕头高矮要合适，祝您健康。
2016-08-21 13:10
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千问 · 2012-12-19 13:22:00

温志伟
医师
三乡宝元医院
擅长：熟悉骨伤及影像学常见疾病诊疗。
提问
病情分析：自诉颈椎病，中年人，而它需要保养及治疗才能好转。指导意见：像你诉说的情况，如果是颈椎病而言，枕头避免过高，一般本人的一个拳头高度差不多，再者后期避免长时间单一姿势，低头。而卧床没有什么锻炼的。平时可以适当做米字操锻炼，预防复发。
2012-12-20 11:43
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