我在人际关系中为什么总是感觉不是很轻松？

显示全部楼层 · 2012-12-20 20:11:00

我在人际关系中为什么总是感觉不是很轻松？

发病时间：不清楚
我在人际关系中为什么总是感觉不是很轻松？

补充说明：我在人际关系中为什么总是感觉不是很轻松？

千问 · 2012-12-20 20:11:00

毛慧
医师
济南华侨医院
擅长：省市级医疗单位从事精神科临床工作近30余年，具有扎实的理论基础和丰富的临床工作经验。在国内多家权威刊物发表医疗论文四十余篇，擅长各种精神科常见、多发疾病以及各种精神科疑难杂症的诊治，尤其在治疗抑郁、强迫，精分等方面有独特见解，治愈精神疾病患者无数，行医态度严谨，待人和蔼可亲，深受患者信赖好评。
提问
这与本身的性格、个人的认知模式以及生活经历有关，也许你是一个唯美主义者，也许你是一个认真仔细的人，也许你天生胆小怕事儿，以至于你在人际交往中太过于注重别人对你的印象。想要克服这种情况，必须要认识到自身的优势和价值，在社交活动中顺其自然的与人交往，不要有担忧和顾虑，放松心情，并且慢慢学会主动与人沟通，克服自己的焦虑，你在意别人的同时，别人其实也很在意给你留下的印象呢，相信自己是最优秀的。
2012-12-21 10:19
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千问 · 2012-12-20 20:11:00

张丽
三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
提问
病情分析：这很可能和自己的性格有关，比如自己比较焦虑，或者是自卑，就容易在人际关系中很累。指导意见：对于这样的情况，首先要提高自己的自信，其次，提高自己的社交能力。自然就不会那么累了。
2012-12-21 09:10
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