近半年的睡眠质量一直不好,平均每周有二

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近半年的睡眠质量一直不好,平均每周有二

发病时间:最近一年
近半年的睡眠质量一直不好,平均每周有二

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千问 | 2013-2-2 19:59:00 | 显示全部楼层

王坤山
副主任医师
新疆生产建设兵团总医院
三甲
擅长:解决内科妇科疑难杂症,尤擅治乙肝及并发症,糖尿病及并发症,风湿,类风湿,骨质增生,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,肩周炎,妇科乳腺增生,不育不孕证等。
提问
病情分析:引起失眠的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心火旺,血瘀,忧思伤脾等等。指导意见:建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片,解郁安神颗粒,舒眠胶囊,安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等治疗。
2013-02-02 20:00
1条追问
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追问:

谢谢医生!不过还是要问下除了药之外在睡前还可以吃点什么帮助睡眠呢,因为这些中药平时也有吃的,但效果似乎不好

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可以在睡前喝杯牛奶,睡前用盐水泡脚等也有助于睡眠。

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