您好，我想咨询一下，我一日三餐应吃些什

显示全部楼层 · 2013-3-1 19:38:00

您好，我想咨询一下，我一日三餐应吃些什

发病时间：不清楚
您好，我想咨询一下，我一日三餐应吃些什

补充说明：您好，我想咨询一下，我一日三餐应吃些什

千问 · 2013-3-1 19:38:00

刘文进
医师
江西省新建县大塘中心卫生院
擅长：妇产科常见病，多发病
提问
病情分析：你好，你这种情况可以少吃高脂肪，高糖食物。指导意见：你好，建议你平时多运动运动，加强锻炼。
2013-03-01 19:44
投诉

千问 · 2013-3-1 19:38:00

高强
助理医师
贺营卫生院
擅长：消化内科，肝胆疾病
提问
病情分析：您好；减肥方法应以运动和减少饮食为主。忌用药物减肥，尽可能做有氧运动，睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。指导意见：您好；每早空腹喝一杯白开水，揉搓小腹3分钟。清晨空腹喝水可以清理肠道，排出毒素。有减肥的功效。还有美容养颜的作用同时治便秘。
2013-03-01 19:43
投诉