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已经好长一段时间了，睡觉老是睡不好，累得要命，可躺床上就睡不着，请各位高人支个招，谢了！

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3 | 2009-10-18 17:20:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

您失眠了，往往是因为还在惦记着什么事（没有完成）。如果是这样，您就别躺在床上，干脆起来把它做完再睡。不瞒您说，这是经验之谈----以前我也曾经遭受失眠的困扰。

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千问 | 2009-10-18 17:20:01 | 显示全部楼层

神经衰弱，你可以吃红枣，安神，作用有一点，慢慢来。要不去看中医吧～

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千问 | 2009-10-18 17:20:01 | 显示全部楼层

安眠药啊^^

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千问 | 2009-10-18 17:20:01 | 显示全部楼层

去药店买一个种叫：“西比灵”效果很好，它不是安眠药，没有依赖性和副作用。价格大概在20元左右。

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