关于心脏的保健——如何选择合适的运动量?

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查看11 | 回复1 | 2009-10-27 13:47:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
游泳还可以,但运动量不能太大,你可以用205-年龄-10=运动最心律定期看医生.
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千问 | 2009-10-27 13:47:10 | 显示全部楼层
老年人剧烈运动危险啊肌肉能承受 老化的内脏不能承受
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