田径比赛前吃些什么呢？我参加的跳高,跳远等爆发力的比赛

显示全部楼层 · 2009-10-27 21:07:57

红牛最好是在参加比赛前20分钟喝比较好这样才能发挥最大的效果咖啡和巧克力不用吃太多赛前不要喝太多的水不要吃太多的肉面包最好别吃因为这俩个都是增加疲劳的比赛的前一天不要冲热水澡做好准备活动让身体肌肉处于较热状态

千问 · 2009-10-27 21:07:57

吃什么并不重要，重要的是你的心理素质

千问 · 2009-10-27 21:07:57

我觉得吃点屎是最好的！绝对让您振奋抖擞，一跳几十米。吃的越多，爆发力越强，越能体现超人本色！最好是干的稀的伴着吃，效果倍增。参考资料：切身体验

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千问 · 2009-10-27 21:07:57

红牛和咖啡都是提神的建议喝红牛，巧克力是增加热量的。是传统校比赛吗？

千问 · 2009-10-27 21:07:57

兴奋剂