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怎么样才能把手练灵活啊我感觉手指有点硬

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1 | 2009-10-20 01:16:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

锻炼写字玩兵乓球弹球羽毛球等运动控制球实际是在锻炼手腕和手指的力量和协调性弹琴更好或者每天拿个钢镚在指头上转。。。笔杆也行

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千问 | 2009-10-20 01:16:13 | 显示全部楼层

训练你的大脑打打沙袋,练连拳

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千问

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