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400米弯道该怎么跑？

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2 | 2009-10-20 20:30:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

楼上的，400米能抢道吗？摆脱，了解规则再回答吧。往内侧压中心，然后在拉步子，特别是300M那个弯道，速度下降的情况下一定把拉大步子

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千问 | 2009-10-20 20:30:57 | 显示全部楼层

第一个弯道和第二个弯道都是像跑200米过弯道那样的，不过第二个尽量快一些。直道时，以一般速度跑过去，最后50米加速。参考资料：纯属个人经验！

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千问 | 2009-10-20 20:30:57 | 显示全部楼层

该怎么跑还得怎么跑！

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千问

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论坛元老

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