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关于睡眠问题

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查看11 | 回复1 | 2009-10-21 16:06:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
应该早睡早起，建议11：00就睡，5点起床。早起洗过脸后的精神特好。学习一定要用心，把他当成自己的事，而不是为父母而学。上课聚精会神，下课后简单复习。一日三餐饭要吃饱。祝你成功！
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千问 | 2009-10-21 16:06:35 | 显示全部楼层
我建议11：00睡，6点起床。如果睡不着，那就在白天的时候运动。如果晚上还睡不着，那就做俯卧撑吧~~
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