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寻求心理帮助

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2 | 2009-10-22 09:27:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近发生了什么问题，不要总是压抑和委屈自己，把心中的困惑和烦恼说出来，相信大家会帮助你的。让自己开心最重要。如果需要，建议及时接受专业咨询帮助。

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千问 | 2009-10-22 09:27:27 | 显示全部楼层

心里有事.呵呵给你点好办法吧.睡不着就别使劲的睡了..起来根据你的爱好去做点什么.累一点了就睡着了

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千问 | 2009-10-22 09:27:27 | 显示全部楼层

你首先放松心情，如果真的睡不着就不要硬逼着自己去睡着！你可以起来喝杯牛奶啊，然后点抒情一点歌，睡在床上！

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千问

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