跪求一个合理的作息时间表！！！

显示全部楼层 · 2009-10-27 09:02:47

6:20 起床 6:30 洗簌吃早餐 7：00早读英语或语文课文然后上学，中午午睡半小时 17：00放学回家 17：00到17：30玩游戏机 17：30到18：20学数学然后吃饭 19：00看新闻联播 19：30学政治或历史 20：15看英文电影听英文歌 22：00学英语 22：30刷牙睡觉

千问 · 2009-10-27 09:02:47

2楼的好不现实，还看新闻联播。我的建议是睡觉！我也很痛苦，初中老是睡眠不足（虽然比你睡的多），上课上不好。你到学校要很久吗？住校或在学校旁租房子把。做作业是提高效率，是不是做的时候老是打恍惚，时间过了可是什么也没做？那是因为你太困了！吃玩饭你先休息半小时左右，在开始做，会事半功倍的。我还有个建议，就是买一个叫什么“学乐先”的，说是用15分钟相当与深睡2-3小时，还可以帮你集中精力，是一个程序的东西，好像是放音乐来让你睡觉，应该有用的（但我没用过啊）没用别找我